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11.01.2010 |
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Noch zwei Wochen verbleiben bis ich die Masterarbeit für mein Studium an der ETH Zürich einreichen werde. Es steht also nochmals eine intensive Zeit bevor. Gesundheitlich ging es im letzten Monat trotz kleineren Rückschlägen stark aufwärts. Der Ermüdungsbruch am Wadenbein schränkt mich nur noch wenig ein. Bereits kann ich täglich ohne Probleme eine Stunde laufen. Dass ich mein Trainingsstand auch dank dem alternativen Einheiten auf einem hohen Niveau halten konnte, zeigt auch das erste Resultat dieses Jahres.
Es ist einige Zeit vergangen seit dem letzten Eintrag. Sportlich gesehen konzentrierte ich mich aufs Training und auf die Regeneration vom Ermüdungsbruch von letztem Herbst. Dieses Wochenende lief ich mit dem Crosslauf in Affoltern am Albis meinen ersten Wettkampf seit über drei Monaten. Und das Gefühl war ziemlich gut. Ich hoffe, dass ich weiterhin das Training von alternativen Einheiten zum Laufen verlagern kann. Für die Zielwettkämpfe dieser Saison sehe ich bis jetzt keinen Nachteil dieser Verletzung. Die vielen Trainings auf dem Spinningvelo werden sich kraftmässig sicher auszahlen in den Sümpfen von Trondheim.
Nach der Abgabe der Masterarbeit werde ich für einen Monat nach Neuseeland reisen. Auf diese Trainingsferien freue ich mich sehr. Ich hoffe, dass ich bis in drei Wochen auch wieder grössere Umfänge zu Fuss trainieren kann. Doch zuerst steht an diesem Wochenende mein erstes OL Training und dann auch mein erster Wettkampf seit langer Zeit an. Der Effretiker OL ist immer eine gute Gelegenheit, um etwas Abwechslung ins Wintertraining zu bringen.
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