|
09.10.2009 |
 Wegen Schmerzen am rechten Fuss muss ich leider meine Saison schon frühzeitig beenden. Eigentlich wollte ich dieses Wochenende zu Hause den Hallwilerseelauf bestreiten, doch das macht nun keinen Sinn mehr. Auch für den [ECHT-BIO.]-OL-Grand Prix muss ich wahrscheinlich Forfait geben. Die Wettkämpfe und das Wetter am Thuner Weekend konnte ich aber trotzdem noch geniessen.
Seit der WM Staffel, als ich mir eine Prellung an der Fusssohle zugezogen hatte, habe ich immer wieder Probleme mit dem rechten Fuss gehabt. Der Schmerz, leicht oberhalb des Knöchels, ist nur indirekt auf den Schlag zurückzuführen. Wegen der Prellung wich ich etwas aus und änderte so meinen üblichen Laufstil. Schon nach der WM Langdistanz verspürte ich an dieser Stelle, vor allem auf Druck, Schmerzen. Zwischenzeitlich war alles wieder gut, doch seit letzter Woche macht das Laufen überhaupt keinen Spass mehr. Am Thuner Weekend tat mir während der Wettkämpfe die Stelle kaum weh, doch die Schläge vom steil bergab rennen vergrösserten die Probleme nur. Um eine ernsthafte Verletzung zu vermeiden, ziehe ich nun meine Saisonpause etwas vor. Nach zwei bis drei Wochen ohne Lauftrainings sollte ich dann wieder mit schmerzfreiem Jogging und danach mit einem guten Wintertraining beginnen können.
 Mit den Wettkämpfen am Wochenende bin ich eigentlich zufrieden. Meine Form ist nicht mehr ganz so gut wie noch vor einigen Wochen und ich bin vor allem mental etwas müde nach einer langen, intensiven Saison. Trotzdem freue ich mich aber jetzt schon, mit einem guten Aufbau die nächste Saison vorzubereiten. Ich habe jeden Winter Spass daran, im Training hart zu arbeiten und mich auf die nächsten Ziele einzustimmen! |
|
|
